【ガス代節約の7つのコツ】今日からできる節約術で家計を救う？光熱費を抑える方法を徹底解説

2024年7月28日2024年8月14日

こんにちは、ぴろ君です！

「ガス代、また値上がりした…」
「自炊したいけど、ガス代が気になって…」
「プロパンガスって、都市ガスより高いって聞くし…」

実はガス代は、ちょっとした工夫と習慣の見直しで、驚くほど節約できる方法があるのをご存知でしょうか？

この記事では、今日から実践できるガス代節約術を7つご紹介。プロパンガス向けの特別な節約術も伝授しちゃいます！

さらに、ガス代節約に役立つ最新アイテムや、節約しながらも快適な暮らしを送るためのアイデアも盛りだくさん。

この記事を読めば、あなたもガス代節約の達人になれること間違いなし！

賢く節約して、浮いたお金で美味しいものを食べたり、旅行に行ったり、自分の好きなことに使いましょう！

※本ページにはプロモーションを含みます。

ガス代高騰の波、あなたのお財布も直撃中！？

電気代だけでなく、ガス代もジワジワと値上がりしていますよね。

実は、ガス代は様々な要因によって変動するんです。

原油価格の上昇
ガス料金の原料となる液化天然ガス（LNG）や液化石油ガス（LPG）は、原油価格と連動しています。原油価格が上がると、ガス料金も上昇する傾向があります。
為替レートの影響
日本は、LNGやLPGを海外から輸入しています。円安になると、輸入価格が上がり、ガス料金も上昇する傾向があります。
季節変動
冬は暖房、夏は給湯にガスを使うため、ガス使用量が増え、ガス料金も高くなる傾向があります。
ガス会社の料金改定
ガス会社は、定期的にガス料金を見直しています。燃料費調整制度などにより、ガス料金が変動することがあります。

これらの要因が複雑に絡み合い、ガス代は変動しています。

だからこそ、ガス代節約することが、家計を守るために重要になってくるのです。

【今日から実践！】ガス代を賢く節約！7つの習慣

お風呂：リラックスタイムも賢く節約！
キッチン：料理上手は節約上手！
暖房：冬でも暖かく、ガス代も節約！
給湯器：給湯器の効率的な使い方を知ろう！
プロパンガスユーザー必見！節約術
最新ガス器具で、さらに節約！
節約意識を持とう！

お風呂：リラックスタイムも賢く節約！

シャワーヘッドを節水タイプに交換！
シャワーヘッドを節水タイプに交換するだけで、ガス代と水道代を同時に節約できます。水量を減らしても水圧が弱くならないものや、ミストモードなど、様々な機能が付いたものもあります。お気に入りのシャワーヘッドを見つけて、快適なバスタイムを楽しみながら節水しましょう！
シャワーの時間を短縮！
シャワーを浴びる時間を1分短縮するだけでも、年間で考えるとかなりのガス代を節約できます。シャワーを浴びる前に、髪をブラッシングしたり、体を洗う順番を工夫したりすることで、時間を短縮できます。タイマーをセットして、時間を意識しながらシャワーを浴びるのもおすすめです。
お風呂の温度は少し下げてみよう！
お風呂の温度を1℃下げるだけで、約10%のガス代を節約できます。 42℃のお湯に浸かる代わりに、40℃のお湯に浸かってみましょう。入浴剤を使えば、体感温度を上げて、温かく感じることができます。
追い焚き回数を減らそう！
追い焚きは、多くのガスを消費します。家族みんなで時間を決めて入浴したり、お風呂の蓋をこまめに閉めることで、追い焚き回数を減らすことができます。また、保温効果のある浴槽や、省エネタイプの給湯器に交換するのもおすすめです。

キッチン：料理上手は節約上手！

火力を調整して、効率よく調理！
料理をする際は、火力をこまめに調整しましょう。強火で一気に加熱するよりも、中火でじっくり加熱するほうが、ガス代を節約できます。また、食材に火が通ったら、早めに火を止めて余熱で調理するのもおすすめです。
鍋の蓋を閉めて、加熱時間を短縮！
鍋の蓋を閉めることで、熱が逃げにくくなり、加熱時間を短縮できます。煮込み料理や蒸し料理など、長時間加熱する料理は特に効果的です。また、圧力鍋を使えば、さらに短時間で調理できるので、ガス代の節約になります。
魚焼きグリルは使わずに、フライパンで！
魚焼きグリルは、意外とガスを消費します。フライパンで魚を焼けば、ガス代を節約できます。また、フライパンなら、油をひかずに焼けるので、ヘルシーな料理を作れます。
電子レンジを上手に活用！
温め直しや解凍は、電子レンジを活用しましょう。ガスコンロよりも短時間で調理できるため、ガス代の節約になります。また、電子レンジ用の調理器具を使えば、さらに時短できます。

暖房：冬でも暖かく、ガス代も節約！

エアコンの設定温度は、20℃を目安に
暖房は、設定温度を1℃下げるだけで、約10%のガス代を節約できます。 20℃を目安に設定し、暖かい服装をすることで、快適に過ごしながら節電できます。
加湿器を併用して、体感温度をアップ！
加湿器を併用することで、体感温度を上げることができます。湿度を上げることで、暖房の設定温度を下げても暖かく感じられるので、節電につながります。アロマオイルなどを加えれば、リラックス効果も期待できます。
窓の断熱対策で、暖気を逃がさない！
窓は、家の中で最も熱が逃げやすい場所です。断熱シートやカーテンを厚手のものに変えることで、暖房効率を上げ、ガス代の節約になります。また、窓の隙間をテープで塞ぐのも効果的です。
床暖房はタイマー設定で賢く利用！
床暖房は、長時間使うと多くのガスを消費します。タイマー設定をして、必要な時間だけ使うようにしましょう。また、外出する際は、床暖房をオフにすることを忘れずに。

給湯器：給湯器の効率的な使い方を知ろう！

給湯温度は40℃に設定！
給湯温度を40℃に設定することで、ガス代を節約できます。熱すぎるお湯は、水で薄める必要があるため、無駄なガスを消費してしまいます。
お湯の使用量を減らす工夫を！
食器洗いや洗顔の際は、こまめに水を止めましょう。また、シャワーヘッドを節水タイプに交換したり、お風呂の残り湯を洗濯に活用したりするのも効果的です。
給湯器のメンテナンスを忘れずに！
給湯器は、定期的なメンテナンスが必要です。フィルターの掃除や、配管の点検など、こまめなメンテナンスを行うことで、給湯器の効率を維持し、ガス代の節約につながります。

プロパンガスユーザー必見！節約術

ガス会社を見直そう！
プロパンガスは、ガス会社によって料金が異なります。複数のガス会社に見積もりを依頼し、料金を比較検討してみましょう。中には、乗り換えキャンペーンを実施しているガス会社もあります。
ガス料金プランを見直そう！
ガス会社によっては、様々なガス料金プランがあります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことで、ガス代を節約できます。例えば、夜間や休日にガスを使うことが多い場合は、夜間料金が安いプランを選ぶのがおすすめです。
ガス漏れチェックを定期的に行おう！
ガス漏れは、ガス代を無駄にするだけでなく、火災の原因にもなります。定期的にガス漏れチェックを行い、安全にガスを使いましょう。ガス会社によっては、無料でガス漏れチェックを行ってくれるサービスがあります。

節約意識を持とう！

日々の心がけが大切！
節電と同じように、節水も毎日の積み重ねが大切です。「今日はちょっとくらい良いか」と油断せずに、常に節約意識を持ちましょう。例えば、歯磨きや洗顔のとき、ついつい水を出しっぱなしにしてしまうことありませんか？「もったいない」という気持ちを忘れずに、こまめに蛇口を閉める習慣をつけましょう。
ゲーム感覚で楽しく節水！
目標を立てて、達成できたら自分にご褒美をあげるなど、ゲーム感覚で節水に取り組むのもおすすめです。家族や友人と競い合ったり、SNSで共有したりすることで、モチベーションを維持できます。楽しみながら節水すれば、ストレスなく続けられますよ。
節水情報をチェック！
自治体や水道局のホームページには、節水に関する情報やキャンペーンが掲載されていることがあります。定期的にチェックして、お得な情報を見逃さないようにしましょう。また、節水に関する書籍やウェブサイトも参考になります。